Cum sa slabesti rapid si sanatos cu produsele Gerlinea
Nu stiu daca sunt cea mai potrivita persoana sa dau sfaturi despre
slabire, dar as vrea sa impartasesc cu voi cateva ponturi legate de
scaderea in greutate, care la mine au dat rezultate. Eu n-am fost
niciodata o persoana slaba (si cand zic slaba ma refer la standardul 90 -
60 - 90) si pot spune ca am avut mereu probleme cu greutatea. Ca sa
intelegeti mai exact la ce ma refer, trebuie sa va spun ca arat cam ca
J. Lo. :) De fapt, nu cred ca-i o comparatie reusita! Eu am soldurile
late, nu fund bombat. :) Asadar, oricat de tare ma stresez eu sa
slabesc, oricat sport as face, soldurile vor fi tot acolo. Daca slabesc
prea mult in zona taliei, soldurile vor parea mai mari. Trebuie sa am
grija sa pastrez mereu niste proportii si sa aleg doar haine care ma
avantajeaza. Am avut perioade cand slabeam destul de mult, altele cand
puneam la loc toate kilogramele. De mancat n-am mancat niciodata mult,
insa imi plac dulciurile si, de foarte multe ori, inlocuiam o masa cu un
desert. O tampenie maxima, sa nu faceti ca mine! In acest moment am
ajuns sa-mi accept corpul asa cum este si sa-l respect. Prin respect ma
refer ca fac tot posibilul sa mananc cat mai sanatos (acum au aparut
verziturile de toate felurile si le-am inclus rapid in alimentatie), am
renuntat de ceva vreme la bauturile indulcite si acidulate, paine mananc
putina si doar dimineata. Inca n-am slabit foarte mult, dar ma simt
mult mai bine. Partea la care trebuie sa mai lucrez acum este tonifierea
corpului. Sunt o lenesa cand vine vorba de sport, asa ca am incercat sa
gasesc o forma de miscare care sa-mi placa si de care sa nu ma
plictisesc. Cum imi place mult sa dansez si sa ascult muzica, zumba a
fost alegerea perfecta! Daca nu merg la sala, ma zbantui prin casa cam o
ora si jumatate :)) (mi-e mila de vecinii mei, sincer).
De asemenea, merg mult pe jos, ori de cate ori am ocazia.
Revenind la alimentatie, as vrea sa va vorbesc acum despre niste produse
pe care eu le consum de ceva vreme si care imi plac foarte, foarte
mult: produsele Gerlinea.
Nu stiu daca ati auzit sau nu pana acum despre aceste produse, insa ele
se gasesc de ceva vreme pe rafturile magazinelor. Eu le-am descoperit
anul trecut, in Auchan. La momentul respectiv eram in cautarea unui
substitut pentru masa de pranz (pe care nu apucam sa o am la serviciu),
cat mai satios si cu calorii putine. Am vazut aceste produse pe raft si
modul cum aratau m-a atras imediat. Le-am citit ingredientele,
informatiile nutritionale, mi-am dat seama ca trebuie sa fie gustoase
(doar sunt dulci :D ), asa ca mi-am cumparat imediat. Atunci am ales
Batoanele dietetice Gerlinea cu ciocolata si caramel si bine am facut!
Si-n acest moment sunt preferatele mele! Sunt absolut delicioase!
Doua batoane reusesc sa inlocuiasca o masa (avand 236 kcal/masa) si
potolesc cu succes pofta de dulce. V-am spus mai sus ca iubesc
dulciurile si nu pot sa traiesc fara ele, asa ca aceste batoane sunt
perfecte pentru mine. Decat sa mananc eu stiu ce fel de mancare la pranz
si apoi si-un desert, mai bine mananc doua astfel de batoane. Asa-mi
potolesc foamea si nici nu ma mai gandesc la munti de ciocolata sau nori
de vata de zahar!
Desigur, multe dintre voi vor spune acum ca e mai bine sa mananci ceva
gatit si usor la masa de pranz (si stiu si eu asta), dar daca n-ai timp
sa savurezi o astfel de masa, poti sa alegi cu incredere aceste
batoane!
Persoanele care vor sa slabeasca trebuie sa inlocuiasca una sau doua
mese cu aceste produse, sa aiba o alimentatie lejera si sa faca cel
putin 30 de minute pe zi. Rezultatele se vor vedea rapid!
Pe locul doi in topul preferintelor mele sunt Biscuitii Gerlinea cu lamaie si vanilie! Un adevarat deliciu, va spun sincer!
Acesti biscuiti dietetici pentru controlul greutatii sunt bogati
in proteine, vitamine, Ca, Mg, Fe si au un continut glucidic redus (-30% fata
de biscuitii obisnuiti). Energia din proteine permite
conservarea masei musculare. De asemenea, au un rol important in mentinerea
senzatiei de satietate.
Daca v-am starnit curiozitatea in privinta acestor produse, trebuie
sa va mai spun ca pana la sfarsitul lunii Martie puteti achizitiona
batoanele de slabit de 372g Gerlinea la preturi reduse cu 10%, doar de aici! Eu zic ca oferta este foarte tentanta si trebuie sa profitati de ea!
Create de medici nutritionisti, produsele Gerlinea au la baza formule
nutritionale testate, ce corespund legislatiei europene in vigoare.
Produsele Gerlinea sunt gustoase si usor de utilizat in toate momentele
zilei, astfel incat sa te ajute sa pierzi in mod eficient kilogramele in
exces si sa iti mentii pe termen lung greutatea. Mai multe detalii
despre dieta Gerlinea - o dieta simpla, sanatoasa si echilibrata -
gasiti in brosura de pe pachetele produselor sau pe www.gerlinea.ro.
Eu am sa raman fidela acestei game, pentru ca-mi place foarte mult si
este potrivita pentru nevoile mele! Voi ati incercat aceste produse, cum
vi s-au parut?! Daca nu, va tenteaza?